痤疮是一种很常见的皮肤题目，导致痤疮的原因有良多，平时我们一定要多留意。得了痤疮会对我们的容貌有很大的影响，应该怎么办才好。患有痤疮应该在饮食方面多留意一些，痤疮不能吃什么?想知道的朋友一定要继承看哦。

痤疮怎么办

1、局部涂药治疗痤疮

患有痤疮我们可以使用药物治疗，主要是治疗方法就是使用外用的药物,这不外这个治疗适合症状比较轻的患者,一般使用一段时间我们就会看到效果，常选择的药物都是用祛除堵塞毛孔角质的药、杀灭细菌的药、消除炎症的药治疗。

2、口服药治疗痤疮

假如不喜欢使用外用的药物，以为对皮肤有伤害，那么我们可以选择口服的药物，口服的药物见效的时间就比较慢一些，这个药物的作用主要是清除堵塞毛孔的皮脂、消除炎症。假如泛起的症状比较严峻,可服用抗生素、激素类、维他命A族。

3、压出痤疮治疗痤疮

我们有一点一定要知道，这里面说的压出,并不是使用自己的手压出，而且用特殊设计的痤疮压出机，这样会让我们的痤疮好的更快一点，可预防痤疮疤痕。早起患有痤疮的时候，使用痤疮压出机效果较好，压出炎症性痤疮时要小心。

4、痤疮要保持脸部的清洁

保持脸部的清洁.使用适合自己肤质的清洁剂洗脸,不易用含有酒精的洗面奶,用温顺的无刺激的洗面奶。留意面部清洁:常用温水洗脸,由于冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

5、痤疮痒禁止吃辛辣刺激的食品

禁止吃辛辣的食品,禁止吃有刺激性的食品,禁止饮酒,吃海带防痤疮。据医学科研职员发现,吃海带较多的青少年人群中,患有痤疮的人很少,究其原因,乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素,它不仅能增强机体的免疫功能,而且还可介入皮肤的正常代谢,使上皮细胞正常分化,减轻毛囊皮脂腺导管口的角化,有利于皮脂腺分泌物排出。

痤疮的原因

内分泌失调：内分泌失调促使皮脂分泌过盛，无法排出而将毛囊梗阻，为青春痘的产生营造了先决前提。皮肤的皮脂腺有一个雄性荷尔蒙的接受体，有些人的接受体很敏感，所以假如荷尔蒙的分泌稍有变动，都会影响到皮脂的分泌。有些女性，会发觉在月经周期前后，或在熬夜与压力大时就萌发青春痘。

毛囊角化异常：正常毛囊口上部的角质层较薄，易脱落，从而保证毛囊口畅通无阻，皮脂顺利流出。反之，角质层变厚不易脱落，来不及流出的皮脂就会堵塞在毛囊口，形成粉刺。细菌过剩的皮脂会梗阻毛细孔，少氧多脂的环境有利于细菌的繁殖而导致炎症，特别是紧张或经期前，会泛起短暂性青春痘。

神经系统：过于紧张或忧虑，会刺激肾脏腺素的产生。肾脏腺素本身即可进行雄性荷尔蒙素的正常生长，进而刺激油脂的分泌。

性荷尔蒙：有些女性在成人期，会泛起油性皮肤，大部门是因为她们的皮脂腺轻易吸收雄性荷尔蒙，并刺激皮脂的分泌。

食品：吃得过饱，未经充分消化道的食品积压于体内，消化不良、废料毒素排泄不畅，以及对高糖分饮料、油炸类、海鲜类的癖好，均会为青春痘的产生埋下祸根。

天气：皮下脂肪的分泌会跟着外在气温的升高而天然地增加，于是冬季为混合性的肌肤却在夏季转变为油性肌肤。

不适当的保养品：较为油性的保养品，只合用于干性肌肤的保养。 反之，则会将毛囊梗阻，使皮肤油脂分泌难以排泄。

睡眠不足：睡眠不足会引起新陈代谢失调，皮肤也由健康的弱酸性 变成碱性，失去杀菌作用。

发育期间：青春期雄性激素急剧增加，皮脂腺过度发育，毛囊角质化严峻，不能顺利排除皮脂，引发青春痘。

紫外线：某些高防晒系数产品，经太阳辐射后，防晒品的分子极易渗透皮肤，从而堵塞毛孔，影响油脂的正常分泌，增加了青春痘形成的机会。在这种情况下，首先要彻底清洁皮肤，并以臭氧蒸脸，促使毛孔完全打开，再一一掏出嵌在毛孔内的黑头粉刺。

药物：不相宜的避孕药及某些抗生素，可能会扰乱荷尔蒙的平衡系统，而产生过度皮脂溢出。

痤疮不能吃什么

1、不能吃辛辣食品

在糊口中刺激性食品到处都有，像葱，姜，蒜，辣椒等等这些都轻易刺激人体内分失调，为此易长痘痘的爱丽人士尽量不要食用。

2、不能吃高糖食品

人体食入高糖食物后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地泛起。因此患者忌食高糖食品，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。

3、不能吃高脂类食品

尽量少吃肥肉油煎等油腻食品及高精食物。高脂类食品能产生大量热能，使内热加重。因此，必需忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等，这些食品都是应该尽量少吃的。

4、不能吃过敏的海产品

在我们身边有不少因吃了海产品,而过敏的现象，若是痘友们,吃了能引起过敏的海产品后，会扩大痘痘的范围，并且此时的痘痘是很难治愈的，因此，一定不要吃那些。引起皮肤过敏的海产品。

结语：上文已经为大家先容了痤疮怎么办，我们现在应该知道得了痤疮怎么做能够得到治疗了，在平时大家一定要多留意预防痤疮的泛起，此病一般是不轻易很快的治好，并且需要患者特别的细心。在平时一定要留意皮肤的清洁。

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