皮肤病_皮肤疾病治疗_运城皮肤病治疗方法「运城市第一医院皮肤科」 皮肤病_皮肤疾病治疗_运城皮肤病治疗方法「运城市第一医院皮肤科」

日常生活中怎么才能预防痤疮?

发表于:2019-07-04来源:运城市第一医院皮肤科点击:177次

今日坐诊专家:

贺中华 徐林

门诊时间:08:00-17:00 (周日或节假日:8:00-12:00)预约

怎么样才能够预防长痤疮?这是许多朋友的心声,痤疮虽然不是很大病,但是严重的危害患者身心健康,尤其是痤疮常常长在较好暴露的脸部皮肤,那么,怎么样才能够预防长痤疮,还自己干净漂亮的皮肤呢?

医院皮肤科医生指出:痤疮俗称青春痘,粉刺、暗疮,青春期多发,很多青少年朋友,在青春期,就会发现自己会长出一种很难看的小红疙瘩,又疼又痒,而且在食用刺激性的食物,或者熬夜之后痤疮症状会加重,如果轻易的抓绕,又会留下痘印,对于这种多发病,平时的预防护理是非常的重要的。

怎么样才能够预防长痤疮呢?预防痤疮先了解其病因:

痤疮的发生或加重往往与食物过敏有关,所谓的腥发之物就是容易引起过敏反应的食物。进食这类食物不但能使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以愈合,还能使快要消退的痤疮死灰复燃,使小丘疹变成大疙瘩。海鲜类如鱼、虾、螃蟹及鳖、黄鳝、乌龟、海蜇及贝壳类食品即为腥发之物,痤疮患者应忌食。蛤蜊、淡菜、河蚌等水产品也可引起过敏反应,应慎食。

此外,食物中缺乏某些营养成分也可能成为诱发或加重痤疮的一种原因,如微量元素中的锌以及维生素A有抑制皮脂分泌和减轻皮肤表皮细胞脱落与角化的作用,所以青年人食物中锌和维生素A摄入不足或缺乏时也容易使皮肤的毛囊发生角化过度而发生痤疮,所以青春发育期的男女青年应多进食一些含锌和维生素A丰富的胡萝卜、萝卜、牡蛎、黄豆、茄子、扁豆、白菜、菠菜、南瓜、西红柿、杏等新鲜水果和蔬菜。

皮脂溢出是痤疮发生的主要病理基础,控制皮脂溢出也是治疗和预防痤疮的基本方法。B族维生素有抑制皮脂溢出的作用,其中的维生素B2、B6是脂肪代谢中必需辅酶的主要成分,维生素B1有助消化作用,可防止因进食不当,消化不良引起的过敏反应,多食含B族维生素丰富的食物可预防和减少青春痘、痤疮的发生。干紫菜、干蘑菇、黄豆、豌豆、鸡、鸭、牛肉、香蕉、葡萄等食物中含有丰富的维生素B。

中医认为脾胃积热生湿,外犯皮肤是痤疮发生的主要病机,所以已经发生痤疮的青年人应多吃一些具有清凉、祛热、生津润燥功能的食物,有帮助痤疮消退和协助药物治疗痤疮的作用,如山楂、苹果、黑木耳、芹菜、茭白、绿豆、黄豆芽、豆腐、莲藕、西瓜、梨、桑椹、草莓、柚子、黄瓜、丝瓜、莴笋等就属于有此作用的食物。

另外,医生提醒:在日常生活中多加注意,就能够减低痤疮的发病几率,防止痤疮,患者在不小心患上痤疮之后,就要选择一家好的医院并在医生的指导安排下合理的治疗用药。


上一篇:日常生活中哪些不良习惯会形成痤疮?

下一篇:没有了

本站链接:http://www.ycdyyy.com/cc/2093.html

运城市第一医院是一所三级综合医院。皮肤科自建以来,在院内领导下,我科在运城地区备受关注及享有较高声誉。目前科室人才济济、设施齐备,掌握各种皮肤常见病和皮肤疑难病的临床表现及治疗。

接诊时间:8:00——17:30
专家推荐/Expert
来院路线/Route to college

医院地址:运城市人民北路最北端

皮肤病_皮肤疾病治疗_运城皮肤病治疗方法「运城市第一医院皮肤科」

官方预约挂号平台

*您的姓名 :

*联系电话 :

*预约病种 :

*预约时间 :

在线咨询

友情链接: 运城市第一医院皮肤