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有了痤疮要怎么办才比较好

发表于:2019-04-24来源:运城市第一医院皮肤科点击:8次

今日坐诊专家:

贺中华 徐林

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痤疮是毛囊皮脂单位的一种慢性炎症性皮肤病,各种因素都易引发,好发于面部的粉刺、丘疹、脓包等多形性皮损,严重的不仅会影响到美容,甚至还会引起毁容,给年轻人造成很大的心理压力以及精神上的痛苦,那有了痤疮要怎么办才比较好?下面是对这个问题做的详细介绍。


痤疮


专家指出:


1、保持心情的愉快:换新工作、结婚、生子、考试等等,导致痤疮患者承受巨大的压力,结果导致病情加重,因此要保持愉悦的心情,且不要患了痤疮就悲观,要乐观自信。


2、调整饮食习惯:日常生活中良好的饮食习惯也是重要的,要避免食用辛辣刺激性的食物,比如辣椒、葱、蒜等,也不要吃甜食以及油腻的食物,比如糖类、咖啡类,适当吃凉性蔬菜、水果,多喝水。


3、不乱挤皮肤上的痘痘:痤疮患者要避免用手挤压痤疮,以免引起化脓发炎,留下疤痕,影响美观,皮肤科医师并不建议自行挤压,以免因施力不当或是器具不洁而引发痤疮的细菌感染。


4、注意面部清洁:痤疮患者外出、锻炼之后,回家要及时清洗,把脸上的脏尘和油垢洗掉,保持面部的清洁、干爽。要避免紫外线,注意防晒措施。不要经常的熬夜,多加休息。


温馨提示:痤疮患者要每天养成早睡早起的好习惯,多喝水,保持愉悦的心情,多注意营养的搭配,加强身体锻炼,强健体魄,还不要留长发,或者把头发散在脸上,同时要积极检查,积极就诊。


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