皮肤病_皮肤疾病治疗_运城皮肤病治疗方法「运城市第一医院皮肤科」 皮肤病_皮肤疾病治疗_运城皮肤病治疗方法「运城市第一医院皮肤科」

粉刺如何清除?清除粉刺方法

发表于:2019-10-15来源:运城市第一医院皮肤科点击:114次

今日坐诊专家:

贺中华 徐林

门诊时间:08:00-17:00 (周日或节假日:8:00-12:00)预约

    1、不要去挤粉刺。这是最重要的一点!粉刺包含令人讨厌的细菌。挤粉刺时,细菌很有可能进入到其他毛孔内部,在别处继续滋生。所以,不要让粉刺中的细菌有机可乘。


    粉刺的另一个缺点是,周围的皮肤疙瘩和疙瘩本身,可能引起发炎。炎症会导致更加的红肿和疼痛。


    2、尽量不要触摸你的脸。你的手(不管擦洗多少次)是油脂和污垢,细菌的载体。如果你不断用充满污垢,油和细菌的手触碰你的脸,没准你的脸会起非常不好的反应。


    3、喝足够的水。许多医生建议每天喝9—12杯的水(2.2至3升),这取决于你是女孩或男孩。(妇女应该喝9杯,男人应该喝12杯),你的皮肤也是身体器官的一部分,就像你的肾,它需要足够量的水才能正常运作。


    将甜的,含糖饮料,如汽水,果汁,冰沙从你的饮食中剔除。饮食会影响痤疮,糖是一个触发器,会导致胰岛素上升,反过来又刺激某些激素,导致粉刺的产生。


    少喝牛奶。牛奶被认为会引发痤疮的产生。牛奶会刺激雄性激素—睾丸素—伴随着胰岛素,引起令人讨厌的粉刺。


    无糖绿茶可能会有帮助。绿茶中含有数吨抗氧化剂,可以帮助对抗自由基,自由基会影响皮肤细胞,产生老化的迹象。对于替代水的健康品来说,沏一些美味和健康的绿茶再好不过了!


    4、摄取适量的维生素。这是另一个好办法。特定种类的维生素将有助于令你的身体充满活力,皮肤亮泽,对抗痤疮。维生素A一直在促进健康的皮肤方面特别有效。如果你是孕妇,不要服用维生素A。


    尝试月见草油。月见草油是一种抗发炎的omega-6脂肪,这种物质的缺乏可能会导致痤疮。一天两次,每次1000至1500毫克,。


    尝试柠檬酸锌。柠檬酸锌结合蛋白质可以有助于促进伤口愈合,恢复组织正常的功能。每天摄取30毫克。


    维生素E。很多患痘人士体内都缺乏维生素E,这维生素对皮肤健康可是非常重要的!每天都摄入400IU单位的维生素E。尝试维生素-E。维生素E对皮肤健康很重要,1IU=0.025ug。

粉刺如何清除?清除粉刺方法

    5、不要试图一天洗脸两次以上。洗脸太多只会让你的脸干,使你的脸产生更多的油,更倒霉的是这种做法等于产生更多的青春痘。


    每次洗脸后要注意保湿。清洗会带走皮肤内的水分,因为它和你的皮肤内部的粉刺中细菌在战斗。确保你给你的皮肤补充需要的水分,即使你是天然油性皮肤。


    使用非粉刺的保湿产品。这意味着它们将不会阻塞你的毛孔。你不希望在刚刚清洗完之后,你又要去清洁因为保湿产品而堵塞的毛孔。


    如果你碰巧是天然油性皮肤,去找个凝胶的保湿产品。这些种类的保湿剂,而不是保湿霜,不会让你的皮肤感觉湿冷和油乎乎的。


    6、适合油性皮肤使用的爽肤水。爽肤水是什么?它是一种调色剂乳液或洗脸液,有助于收缩毛孔,清洁污垢和灰尘。谨慎使用爽肤水,因为内含的酒精成份会洗去你脸上的油。这将产生更多的油和更多的痤疮。找到低酒精含量的爽肤水仍然有效。


    7、给身体足够的睡眠。为什么睡眠很重要?最近的一项研究发现,每晚上4个小时的睡眠就可以减少增加了14%的心理压力。正如上面我们了解到,压力会对皮肤产生有害影响,导致痤疮的产生。说到睡眠,定期改变你的枕套。考虑用毛巾包着枕套来吸油。第二天晚上你可以把毛巾反过来。


    青少年和老人比成人需要更多的睡眠。青少年晚上应该保证10至11小时的睡眠。


    8、锻炼。运动对于几乎任何疾病,除了肌肉或骨骼损伤来说都是万能的。运动让你的血液更好的循环,任何促进良性循环因素也有助于保持皮肤健康,并让你看上去充满活力的,锻炼的时候要记住几件事:


    如果户外运动,涂防晒霜。如果你不小心,给你的血液循环快速启动带来的好处可以跟阳光带来的不利影响抵销。涂轻薄的防晒霜,避免刺激或刺痛你的皮肤。


    锻炼之后,淋浴或清理自己。当你出汗的时候,毛孔会被那些咸的,肮脏的残留物堵塞。锻炼后一定要洗干净你的身体,尤其是你的脸。


    治疗粉刺:


    (1、尝试一些过氧化苯甲酰。过氧化苯甲酰是用来杀死痤疮中的细菌。过氧化苯甲酰有不同浓度,但用2.5%浓度的过氧化苯甲酰与浓度是5%至10%的过氧化苯甲酰效果是一样的,并且更不刺激皮肤。过氧化苯甲酰也有助于剥离层死皮,留下美好的,更加充满活力的皮肤。


    (2、使用水杨酸。如过氧化苯甲酰,水杨酸可以杀死促进粉刺增长的细菌。它也可引起皮肤细胞更迅速地更换,促进新的皮肤生长。在去睡觉之前,清洁脸部之后,在感染的区域使用少量的水杨酸。


    (3、尝试茶树油。茶树精油是一种抗菌精油,可以清除已经在你毛孔里面安家的微生物。用滴管,在棉花棒上沾上一点茶树油,并用在需要的粉刺区域,注意不要涂抹太多。


    茶树油具有抗发炎的特性,可以粉刺的红肿及大小不那么明显。


    (4、捣碎一些阿司匹林。阿司匹林片压碎,并添加足够的水,使其成糊状。用棉条沾上阿司匹林糊,轻轻地涂抹在粉刺区域,完全覆盖。让它自然变干。阿司匹林是另一种消炎药,这意味着它会帮助皮肤对抗炎症,使疙瘩不那么明显。把阿司匹林糊在粉刺上一整夜。


    (5、在油性皮肤上使用收敛剂。收敛剂会引起皮肤收缩。一些制药收敛剂含有抗菌成分,这将有助于减少痘痘的大小。这里有一些可以考虑使用的收敛剂:


    天然收敛剂也可能在紧要关头发挥作用。它们包括:


    “柠檬汁”。这里的柠檬酸可以杀死因为痤疮而导致皮肤收紧的细菌。许多人用它来涂脸。柠檬切片,轻轻地擦在患处。


    “香蕉皮”。香蕉皮对于治疗昆虫和蚊虫叮咬是有帮助的,并且有助于减少一些丘疹的大小。轻轻把香蕉皮涂抹在患处。


    “金缕梅”。另一种被数吨使用的收紧剂。寻找不含有酒精的金缕梅。取一点涂在患处,让它自然干。


    “绿茶”。绿茶含有大量的抗氧化剂,有助于减少对抗自由基而造成的岁月痕迹。用热水泡茶叶袋,取出茶叶袋,连同所有的液体一起,简单地涂抹在患处。


本站链接:http://www.ycdyyy.com/fc/2333.html

运城市第一医院是一所三级综合医院。皮肤科自建以来,在院内领导下,我科在运城地区备受关注及享有较高声誉。目前科室人才济济、设施齐备,掌握各种皮肤常见病和皮肤疑难病的临床表现及治疗。

接诊时间:8:00——17:30
专家推荐/Expert
来院路线/Route to college

医院地址:运城市人民北路最北端

皮肤病_皮肤疾病治疗_运城皮肤病治疗方法「运城市第一医院皮肤科」

官方预约挂号平台

*您的姓名 :

*联系电话 :

*预约病种 :

*预约时间 :

在线咨询

友情链接: 运城市第一医院皮肤