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粉刺是怎么产生的

发表于:2019-04-24来源:运城市第一医院皮肤科点击:2次

今日坐诊专家:

贺中华 徐林

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粉刺又名酒刺、痤疮。多见于青年男女。是青春期常见的皮肤病,其特点是颜面及胸背散在发生针尖或米粒大小的皮疹,或见黑头,能挤出粉渣样物。初起皮疹为芝麻到绿豆大小,与肤色相同或红色,顶端日渐呈现黑头,可挤压出黄白色粉渣,易遗留凹陷疤痕。皮疹散在分布,部分患者皮疹扩大成黄豆或蚕豆大小,呈暗红色,消退后形成瘢痕疙瘩。发病机理痤疮是毛囊皮脂腺的慢性炎症,其发病机理尚未完全清楚,目前可以确定的有以下这些原因:


饮食辛辣、激素分泌过多、内分泌失调、清洁不到位、作息不规律都是导致粉刺产生的原因。


粉刺

1,饮食问题:经常使用辛辣刺激、油腻油炸等食物会造成热毒堆积在身体的内部,这些毒素会导致粉刺的产生;高糖、高脂肪、海鲜等食物也会刺激皮肤油脂分泌旺盛,堵塞毛孔,形成粉刺。


2,雄性激素分泌过多:青春期男女雄激素分泌过盛是形成粉刺的主要原因,直接刺激皮脂腺增多,促进毛囊的角化,堵塞毛孔,造成粉刺;女性生理周期也容易长出粉刺。


3,内分泌失调:人体内分泌失调也会导致粉刺的产生,如食用减肥药、催经药、避孕药、人流手术、精神紧张、疲劳过度、压力过大这些都是导致内分泌失调的原因。


4,清洁不到位,:脸部清洁不彻底,日常隔离防晒没做好,卸妆工作不到位,毛孔内残留的污垢就会刺激皮肤形成粉刺,厚厚的角质层也会堵塞毛孔形成粉刺。


5,作息不规律:作息不规律、经常熬夜、长期睡眠不足和睡眠质量差,会使得人体不能正常的新陈代谢,生理功能失衡,从而导致粉刺的生长。


作息习惯不佳


如果经常超过晚上十二点以后才睡觉,会很容易引起内分泌紊乱,导致皮脂分泌过度引发粉刺。要建立规律的作息习惯,晚上睡觉尽量不要超过11点。


饮食习惯不健康


经常吃快餐、方便面、油炸食品、甜点,或者喜欢吃肉不喜欢吃菜的人,容易消化不良,引起便秘从而诱发粉刺。少吃垃圾食品,多吃水果蔬菜调养身体。


喝水太少


长粉刺的原因是因为皮脂分泌过剩,肌肤因为水分不足所以才会刺激毛孔分泌出更多的油脂,因而容易长粉刺的人,需要多补充水分。


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