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毛周角化症怎么根治?首先就要做到这些改变自己的生活习惯

发表于:2019-05-24来源:运城市第一医院皮肤科点击:148次

今日坐诊专家:

贺中华 徐林

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  如果说毛周角化症这个名字你比较陌生,那么鸡皮肤你应该都熟悉吧,毛周角化症是鸡皮肤的学名,也是医生常用的术语,这种皮肤病在青少年时期发病率最高,虽然是一种皮肤病,但一般不会出现不适感,除极度干燥肌肤偶尔会有瘙痒之外,那么,如何处理毛周角化症呢?


  毛周角化症怎么根治:要有良好的生活习惯

  良好的生活作息是根治毛周角化症的关键一步。生活紧张,作息无规律性,可导致自身抵抗力下降,同时会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环,还会导致体内的自由基活化,皮肤就会出现干燥、弹性差、缺乏光泽,也是导致毛周角化症色素加重罪魁祸首。正因为作息规律的重要想,许多的护肤专家都会提醒养成早睡早起的良好生活习惯,尽量在晚上10点之前入睡,皮肤在晚10点到凌晨2点之间是最佳的排毒时间,为了早一天治好毛周角化症,请放下你的手机,当难以入睡时,可以放一首睡眠曲能有效帮助入睡。


  毛周角化症怎么根治:做好日常清洁

  毛周角化症顾名思义就是毛囊口角化所致,与自身代谢有很大的关系,因此日常肌肤清洁也非常重要,特别是在天气干冷的冬季,对肌肤的清洁更是格外用心。冬季肌肤缺水状态严重,再加上代谢异常,毛囊口处滋生的角质很难自己完成代谢脱落,因此一定要养成定期去角质的良好习惯,洗澡时候可用温和清洁的产品帮助肌肤角质代谢,比如浴盐或者颗粒较细腻的磨砂膏,用此类产品一个月清洁1到2次为宜,不宜频繁,以免导致肌肤敏感。


  毛周角化症怎么根治:做到不挑食多吃水果和蔬菜

  对于毛周角化症肥胖人群占比最多,多半是因为从小挑食,摄入油腻食物较多,造成身体脂肪堆积,肥胖人群分泌比较旺盛,再加上一些不好的生活习惯,毛孔堵塞情况就比较严重,各种毒素不能顺利的排出,皮肤就会变的粗糙暗黄,甚至形成色素、色斑等问题。肉虽然好吃,也不要贪口,要荤素搭配,而且水果蔬菜中的维生素同样对毛周角化症的治疗起很重的作用。


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