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皮肤看起来像“鸡皮肤”?这是毛周角化症,4个方法来改善

发表于:2020-03-30来源:运城市第一医院皮肤科点击:61次

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贺中华 徐林

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    为了保持年轻状态,应该注意皮肤的护理,皮肤护理到位会保持皮肤光滑细腻状态,而部分人在摸自己身上皮肤的时候却感觉到十分粗糙。如果有这种情况出现,可能是“鸡皮肤”,鸡皮肤是毛周角化症引起,是人体角质化异常的皮肤疾病,在出现这种情况后应该做好护理措施。那么,皮肤粗糙跟鸡皮肤有关系,应该如何改善呢?

皮肤看起来像“鸡皮肤”?这是毛周角化症,4个方法来改善

    1、注意皮肤护理


    如果出现了鸡皮肤,说明皮肤状态变差,如果想要改善这种情况,平时应该注意皮肤的护理,很多人并没有注意这个问题,皮肤过度清洗或者没有做好保湿,都有可能会带来负面影响,这样鸡皮肤的现象会越发明显。因此留意到这种现象存在应该注意皮肤的护理。


    只有皮肤水分及时补充,同时避免上面的角质层受到损伤,才能够维持皮肤良好状态,避免鸡皮肤现象越来越明显。


    2、及时就诊


    如果有较严重的鸡皮肤,持续的时间长,而且症状严重,最好寻求医生的帮助。因为部分人的鸡皮肤确实比较严重,而且范围比较广,此时皮肤的毛周角质严重,需要通过合理的用药进行改善,一般涂抹治疗鸡皮肤的药物之后对这种现象改善有帮助,才能避免鸡皮肤越来越明显,这也是在发现鸡皮肤之后需要及时采取的有效措施。


    3、不要频繁洗澡


    如果留意到自己有鸡皮肤出现,最好不要频繁洗澡,很多人洗澡的频率太高,可能一天中洗澡两次以上,多次的洗澡会让皮肤表面被过度清洁,而且上面的油脂被清除掉,皮肤的抵抗力下降,同样也会带来负面影响,这样出现鸡皮肤的概率会明显增高。


    因此,平时洗澡的时候频率应该合理控制,一般每天洗澡一次就可以,不要太过频繁洗澡,而且不能够经常使用一些去除角质层或者过度清除油脂的沐浴露,防止皮肤受到损伤。


    4、补充营养物质


    对于鸡皮肤的产生应该高度重视,否则鸡皮肤严重会让皮肤变得十分粗糙,为了减轻皮肤压力,维持皮肤功能良好,应该注意营养物质的补充,在发现鸡皮肤之后多吃清淡的食物,新鲜的蔬菜或者乳制品可以适当多吃,补充人体皮肤需要的营养物质,维持皮肤良好状态。


    很多人没有重视这个问题,依然存在不合理的饮食行为,日积月累后容易导致皮肤功能继续下降,这样鸡皮肤的表现可能会越发明显。


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