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如何预防秋季皮肤瘙痒干燥?- 运城皮肤专家

发表于:2019-09-04来源:运城市第一医院皮肤科点击:125次

今日坐诊专家:

贺中华 徐林

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  在秋季气候干燥的时候,一定要注意室内加湿。 如果你是一个过敏的人,你必须养成良好的习惯。 你还应该注意定期的工作和休息,确保充足的睡眠时间,不要熬夜。 同时,要积极参加运动,运动可以改善体质,缓解皮肤瘙痒。 在平时,你还应该注意不要吃太辛辣的食物,辛辣的食物更令人兴奋。

  洗脸时尽量用温水。 不建议对敏感性皮肤使用磨砂膏,去角质剂等。 由于皮肤的薄层和角质层的损伤是敏感性的主要原因,维持的主要原则是保持角质层而不损坏。

  添加更多的维生素C.

  维生素C,也被称为维生素C,对我们的皮肤非常重要。 如果你只是轻度过敏,你可以吃含有大量维生素C的水果,如火龙果和橘子,猕猴桃。 如果过敏情况严重,可以直接食用维生素片,使补充剂更加充足和方便。

  此外,现在不要用温水或热水洗脸。 最好用冷水洗脸。 这将使您的皮肤抵抗力更好,即使您现在过敏,您的抗过敏也会更好。 另外,坚持用冷水洗脸。

  如果皮肤不适合,可以使用温水(20°C - 30°C),然后逐渐降低水温,使用天然材料制成的洁面乳或少刺激性肥皂,最好使用抗过敏 洗面奶。 洗澡和洗脸分开,洗澡水太热,它不适合洗脸,其他皮肤是一样的,更不用说敏感的皮肤。 所以一定要单独洗。

  敏感皮肤的薄层往往??不能保持足够的水分。 在冬季干燥的气候中,患有这种皮肤的人比普通人对皮肤缺水和皮肤干燥更敏感,因此保湿在日常保养中非常重要。


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