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荨麻疹在日常生活中护理要注意哪些事项?

发表于:2019-06-16来源:运城市第一医院皮肤科点击:163次

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贺中华 徐林

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对于荨麻疹患者来说,要想减轻病症带来的不适感,做好护理是很关键的。那么荨麻疹护理要注意哪些事项?来看看吧。

荨麻疹护理要注意哪些事项?

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1、减少外部刺激。气温过冷和过热或者紫外线过强等因素都会刺激到患处皮肤,就会导致病情加重。荨麻疹患者在平时一定要注意防晒,天冷时注意适当增加衣物,防止感冒和荨麻疹的病情恶化。在平时尽量少接触化学物质,如洗洁精、洗衣粉等等,洗碗做家务时带上手套为好,而且要避免抓挠患处,以免增加皮损面积。

2、防止皮肤干燥。一旦皮肤过于干燥,患处皮肤瘙痒的症状就会加重。同时过度疲劳和睡眠不足等都会引起皮肤变得干燥和粗糙,皮肤的血液循环功能会减弱,那么病情就会加重。荨麻疹患者洗澡时,不要使用水温过高的水,避免使用肥皂等刺激性用品,洗完澡可以适量使用温和的润肤用品。每天保持充足的睡眠,多喝水,给皮肤补充足够的水份。

3、尽量减少热敷次数。很多荨麻疹患者在皮肤瘙痒时,喜欢用热敷来缓解不适症状,其实这种方法是不正确的,但是热敷会引起患处局部皮肤温度升高和血管扩张,还可能诱发荨麻疹反复发作。在热敷时,患者的皮肤潮湿,就很容易感染上细菌而引起过敏症状。荨麻疹患者在平时要多穿棉质的柔软透气的衣服。

4、饮食保持清淡。在平时应该多喝开水,而且还可以适量的喝一些水果汁和蜂蜜,能够起到滋润和保养皮肤的作用,可以缓解皮肤瘙痒的症状。平时还应该多喝绿豆粥和海带汤,都能够起到消炎抑菌的作用,也是有利于荨麻疹病情好转的。多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果,能够起到清热排毒的作用,所以病人应该多吃蔬果之类的食物。

5、禁吃辛辣食物。在平时应该避免吃麻辣烫和火锅之类的食物,也不能经常吃辣椒和生姜,不要吃容易引起身体上火的刺激性食物,不要喝酒吸烟,也不要喝碳酸饮料。

6、禁吃发物。羊肉和狗肉以及公鸡和泥鳅之类的食物是发物,吃了之后就会导致身体上火,而且会引起皮肤过敏,所以荨麻疹病人在平时是不可以吃的,也不能吃螃蟹和鱼虾等海产品,也是容易引起病情加重的食物。

荨麻疹日常饮食的注意事项:

1、尽量避免日常生活中可能引起荨麻疹的食物,如核桃、杏仁、榛子、花生、瓜子等干果,鱼、虾、蟹、贝、牡蛎等海产品,芒果、菠萝、草莓、番茄、荔枝、桃子,以及鸡蛋、牛奶、干酪、巧克力,还有食品防腐剂、添加剂等。

2、在荨麻疹的急性发作期,还应注意避免摄入某些敏感食物的有交叉成分或者类似结构的食品。比如对奶油、奶酪、蘑菇过敏者,可能对食醋、酱油、蛋黄酱、啤酒等也过敏。

3、有的患者对青霉素过敏时,应避免食用乳制品,因为某些乳制品可能受到青霉素的污染。

4、禁酒、咖啡、浓茶及其他酸辣刺激性的饮品。

5、不吃生冷硬油、腐败变质的食物,饮食宜清淡,多饮水,保持大便通畅。


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